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彭良秋
提问时间:2019/3/29 7:28:31

骨关节炎的秋冬季应该怎么保健?

骨关节炎的秋冬季应该怎么保健?
广州店:许药师
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回复时间:2019/3/29 7:58:31

Re:骨关节炎的秋冬季应该怎么保健?

    您好,很高兴为您解答!对受累的关节应加以保护,使其能得到充分休息,不要过度使用,避免关节剧烈活动和过度负重,防止关节承受不恰当的重力和暴力而反复损伤。髋关节或膝关节受累者,应避免过久站立、跑步、打球或长距离步行等。若久坐后双膝发僵,在起立前可作一下"热身运动",即轻轻地摆几下腿部。要纠正不良的姿势、体位,这不仅能缓解关节疼痛,而且能防止病情进一步发展,对负重关节如膝、髋关节尤为重要。维固康牌维固欣胶囊是以碳酸钙、胶原蛋白、氨基葡萄糖盐酸盐,硫酸软骨素,甘露醇、聚维酮K30、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有增加骨密度的健功能。
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